Blog

Az ételliftek számos helyen teszik könnyebbé a dolgozók munkáját, többek között éttermekben, hotelekben, üzemekben, gyárakban, de még akár patikákban is. A kisteherliftek esetében fontos a megbízható használat és a praktikusság, de a leglényegesebb a munkahelyi biztonság. Éppen ezért a berendezések szempontjából meghatározó tényező, hogy tanúsítvánnyal legyenek ellátva, bevizsgálásra kerüljenek és a szakemberek rendre ellenőrizzék a működésüket. Az étellift kórházakban is alkalmazható, az ételek ezáltal emeletenként könnyen szállíthatóak. Kisteherliftet az adott üzem profiljához gond nélkül lehet igazítani, a kialakítás és a teherbírás egyaránt eltérő lehet. A rakodónyílás lehet padlószinten vagy derékmagasságban, választhatunk duplafülkés kivitelezésűt is. Az ételliftek teherbírása 24 és 300 kg közé tehető, nem mellesleg a burkolatát is meg lehet választani, így könnyen igazítható megjelenésében környezetéhez. Ma már nem meglepő, hogy egyre több magánházba is telepítenek kisteher-felvonókat, amelyhez engedélyezési eljárás is szükséges.

Hazánkban a 10 méternél magasabb lakóépületek esetében kötelező liftet építeni, régen ez a 14 méternél nagyobb épületekre vonatkozott, így számos 4 emeletes épületbe nem került felvonó. Kültéri és beltéri is lehet a lift, ez nagyban meghatározza a végösszeget is. Az árban jellemzően benne van a tervezési díj, a szerelés munkadíja és a hatósági átadás díja is. Az ételliftek telepítése hosszabb időt igényel, a megállapodást követően két hét nagyjából, amíg a kivitelező elő áll a tervekkel és az engedélyezési tervdokumentációkkal. A terveket szakmailag is szükséges felülvizsgálni és, ha itt minden rendben van, akkor be lehet nyújtani az építési  engedélyeket, ettől kezdve 30 nap lehet az elbírálási idő.

Milyen áron lehet étellifteket telepíteni?

Az árak napjainkban igencsak elszálltak, így a liftek kivitelezése sem lett olcsóbb. Az étellifteket átlagosan 2 millió forintból meg lehet építtetni, de a feladattal célszerű olyan céget megbízni, akik megbízhatóak és bőven van már tapasztalat a hátuk mögött.

Profi fotója bárkinek lehet, mindössze annyi a feladatunk, hogy bejelentkezzünk egy profi fotóshoz és egyeztessünk időpontot, valamint vázoljuk, hogy milyen témájú fotózást szeretnénk. Viszont vannak helyzetek, illetve szakmák, ahol nem árt, ha az illetékesek rendelkeznek profi fotóval. Például egy vállalkozás is sikeresebbé tehető, ha profi képeken keresztül van bemutatva, ezáltal a dolgozókról is jobb képet kaphatnak az ügyfelek. A konkurenciával szembeni harcban is előnyhöz juthatnak azok a felek, akik igyekeznek pozitív színben feltüntetni magukat. A leendő ügyfelek is szeretnek az adott cég után kutakodni, mielőtt megállapodnának velük, erre is kiváló egy profi porté sorozat a vállalatról és munkavállalókról. Mondhatni így könnyebb elnyerni a bizalmukat. A vezetőségnek tehát célszerű megfontolniuk ezt a kiváló lehetőséget, ráadásul ezzel nagyban növelhetik hírnevüket azon a területen, amelyet képviselnek.

A jó minőségű fotókkal nem csak a dolgozókat lehet prezentálni, hanem a munkafolyamatokat, munkahelyi légkört is, de kiváló hangulatú csoportképek is készülhetnek. Új munkavállalók is szívesebben jelentkeznek egy olyan helyre, ahol a munkatársak igényes fotók segítségével mutatkoznak be. A profi stúdiók lehetővé teszik a fotózást nagyobb vállalatok számára is, legyen szó akár többszáz dolgozóról. Az effajta események ugyan jelentősebb mértékű szervezettséget igényelnek, de a szakemberek gördülékenyen elvégzik a folyamat ezen részét. A fotózás folyamatát több tényező is befolyásolja, többek között az is, hogy a képek milyen felhasználási célzattal készülnek.

Milyen fő lépései vannak a céges fotózásnak?

Először a helyszínt szükséges kiválasztani, ami történhet profi stúdióban is. Az előkészületekről célszerű a fotóstól egy listát kérni és ezt szétosztani az érintettek körében. A profi portré fotózás struktúrált rendszerben megy végbe, a jó hangulat is a legtöbb helyen garantált. A képeket a fotós az érintett felekkel együtt válogatja ki.

Napjainkban éli virágkorát az online vásárlás, ami nem véletlen, hiszen a folyamatnak rengeteg előnye van. Az online térben történő vásárlásnak az egyik legnagyobb előnye a kényelem, hiszen ki sem kell mozdulnunk a lakásból, ezáltal a cipekedés is elmarad, ráadásul kényelmesen a kanapén elhelyezkedve rendelhetjük meg pillanatok alatt a dolgokat. Jellemzően az általunk rendelt dolgokat ki is szállítják, erre általában pár napot várnunk kell, tehát ezzel okvetlen számoljunk. A webáruházak weboldalán keressünk ezzel kapcsolatos információkat, hogy átlagosan mennyi időbe is telik a kiszállítás. Az online vásárlásnak az is hatalmas előnye, hogy a webshopban saját ritmusunkban válogathatjuk össze a szükséges dolgokat. Az online vásárlással a nagyobb tömegeket és a sorban állást is elkerülhetjük, ami a jelenlegi járványhelyzetben lényeges szempont, ráadásul így más egyéb betegségtől is védve vagyunk. Mivel az online vásárlást számítógépről, tabletről vagy éppen telefonról végezzük, ezért parkolóhely után sem kell kajtatnunk.

Mit érdemes online vennünk?

Adódnak termékek, amelyeknél kínosan érezhetjük magunkat, amikor fel kell tennünk a futószalagra, ezeket bátran megrendelhetjük webáruházakból, arról nem beszélve, hogy így mások sem látják, hogy mit vásárolunk, sokan akaratlanul is bele néznek puszta kíváncsiságból a másik ember kosarába, de ilyenkor akár ismerősökkel is összefuthatunk. Ruhákat igyekezzünk csak akkor vásárolni online, ha a méreteinket pontosan ismerjük és lehetőleg olyan boltból rendeljünk, ami maximálisan megbízható. Sokakkal megesik, hogy hiába rendelnek olyan méretet, ami számozás alapján megfelelne, ám az adott ruhadarab mégis kisebb vagy nagyobb, esetleg az anyaga nem megfelelő.

Műszaki cikkeket is rendelhetünk számos műszaki webáruházból, de a termék részletes leírását olvassuk el és tájékozódjunk, hogy mi a teendő, ha meghibásodva érkezik meg, valamint azt, hogy pontosan mi ilyenkor az eljárásrend, hogyan kell például visszaküldeni.

Céges autó kiválasztásánál olyan szempontokat kell figyelembe venni, ami a vállalatot érinti. A beszerzésre fordítható költségkeret is sokat számít, valamint az, hogy a gépjárműnek milyen funkciókat kell betöltenie. A legnépszerűbb céges autó márkák közé tartozik a Skoda, a Ford és a Kia. Célszerű először a gépjármű kategóriáját kiválasztani és ezt követően elkezdeni válogatni a különféle modellek között.

Milyen kategóriákba sorolhatóak a járművek?

Vannak kisautók, melyek olyan szolgáltatóknak bizonyulnak ideális választásnak, akiknek nem kell csomagokat szállítaniuk. Ezek az autók elsősorban városi közlekedésre a legjobbak, ilyen például a Ford Fiesta is. Az alsó-középkategória olyan dolgozóknak való, akik nem vezetői beosztásban vannak. Az alkalmazottak körében egyébként ez a legnépszerűbb kategória, leginkább a szolgáltató cégek választják. Ebbe a kategóriába sorolható a Skoda Octavia és a Kia Ceed is. A felső-középkategória mondható a tipikus céges autónak, így a vállalatok nagy része emellett dönt. Ezek már ipari és kereskedelmi cégek számára is ideálisak, nem mellesleg támogatják az összkomfortos hosszútávú utazásokat és parkolhatóság szempontjából is megfelelőek. Ebbe a kategóriába tartozik a Skoda Superb, a Volkswagen Passat, illetve a japán autók is. Ezek a típusúak már ideálisak a vezető beosztású dolgozóknak, üzletkötőknek.

A vezetőknek, főnököknek viszont a nagyautók jelentik a tökéletes választást, mivel szimbolizálják az egyén státuszát is. A nagyobb autók képesek biztosítani a legjobb komfortérzetet, így a cégvezetők gond nélkül megtehetnek akár több száz kilométert is. A legkedveltebb nagyautók közé a BMW, a Mercedes és az AUDI modelljei tartoznak. A nagycsaládosoknak az egyterű autókat szokták javasolni a szakemberek, így munkába menet a gyermekeket is el lehet vinni az iskolába. Az egyterű autók ráadásul gyorsan át is alakíthatóak például csomagok szállítására. Felkapott egyterű céges autó a Galaxi és a Citroen C4 Space Tourer is. Az agrár vállalkozásoknak pedig a pick-upok a legjobbak, hiszen ezek kifejezetten terepre valóak.

Lassan megint itt az év vége és közeledik sokak kedvenc ünnepe, a karácsony, amikor jellemzően összejön a család apraja-nagyja. Éppen ezért célszerű elkezdeni kitalálni, hogy kinek mit adunk ajándékba és apránként beszereznünk mindent. Nem könnyű feladat eldönteni, hogy kinek mit vegyünk, ráadásul a cél az, hogy tényleg örüljön neki az illető. A ruháknak például sokan örülnének, ám többnyire még sem merünk ilyen árucikkeket ajándékba adni.

Nézzük, hogy mi a veszélye annak, ha ruhát akarunk ajándékozni…

A ruhaneművel könnyen mellélőhetünk, ugyanis nem biztos, hogy eltaláljuk az illető pontos méretét. Hiába tudjuk mondjuk, hogy M-es ruhákat hord, a mai méretezések márkánként eltérhetnek egymástól, ezért is szeretik a hölgyek megpróbálni az adott ruhadarabot, mielőtt megvásárolnák. A másik hátulütője a dolognak, hogy esetleg nem találjuk el az ízlését, stílusát, így könnyen kellemetlen szituációba kerülhetünk. Ráadásul az is benne van a pakliban, hogy már rendelkezik azzal a ruhaneművel, amit mi szánunk számára. Éppen ezért ruhát tényleg olyan személynek adjunk, akit közelről ismerünk és pontosan tisztában vagyunk az ízlésével.

Ruhát tehát semmiképp se adjunk távoli ismerősöknek, főnöknek, beosztottnak vagy osztályfőnöknek. A ruhák ugyanis intim dolognak számítanak, kizárólag mélyebb ismertség biztosíthat minket arról, hogy eltaláljuk az ideálisat. Ruhák esetében nem mellesleg a blokkot sem ártana odaadnunk, hogy becserélhesse az illető, ha mégsem jó az adott darab valamiért és okozhat némi kellemetlenséget, ha látja a konkrét árat.

Hálóinget, fehérneműt inkább csak a párunknak ajándékozzunk, zoknikból viszont vannak jópofa, vicces darabok, amelyeket más rokonunknak is nyugodtan adhatunk. Elegánsabb ruhákat inkább megbízható helyről szerezzünk be, ahol a méretezésnek is lehet hinni, ilyen például a Myberill női ruha webáruház is, ahol rendkívül kifinomult és elegáns ruhák közül van módunk válogatni.

Az egésségünk megőrzéséért számtalan dolgot tennünk kell, fontos, hogy a vitaminokat folyamatosan pótoljuk. Ebben ma már számtalan vitaminos készítmény, étrend-kiegészítő és gyógynövény a rendelkezésünkre áll, így bőven van miből válogatnunk. 2014-ben például a citromfű nyerte el az év gyógynövénye címet, ami az egyik legrégebben használt gyógynövény. Illata a friss citromra emlékeztet, ezáltal kapta az elnevezését is.

A citromfű ismert stresszoldó hatásáról, így a gyomoridegességre is kiváló hatást gyakorol, ezen kívül hatásos alvászavarokra, szívpanaszokra. Szabályozza a máj és a pajzsmirigy működését, de még a puffadást is meggátolja. A citromfűből készült tea mindezek mellett ízletes is, nagy segítséget jelent a depresszió kezelésében a rohanó mindennapok során. A növényben polifenolok találhatóak, amelyek antiviláris tulajdonsággal rendelkeznek, ezek elősegítik az ajakherpesz gyógyulását is.

Milyen hatásai vannak még?

Az orvosi citromfűnek gyulladáscsökkentő hatása is van, a főzete még a pattanásos bőrfelület kezelésére is meglehetősen alkalmas. Hamar lehúzza a gyulladást, így a pattanások rövidebb idő alatt gyógyulnak.

A citromfű elsődleges hatóanyagai a citrál és a citronellál illóolajok, amelyek a vírusok és a gombák ellen is ideálisnak bizonyulnak. Éppen ezért a citromfűből készült teák jól jönnek az influenzás megbetegedések fennállása esetén is. Láb-, illetve körömgomba ellen sokaknál bevált módszer például a citromfüves lábfürdő.

A citromfűnek étvágyjavító hatása is ismert, így a bélpanaszok esetén is javasolt a fogyasztása, ez a benne lévő keserű anyagoknak köszönhető, ami az epetermelést is elősegíti. Továbbá, megszünteti az idegrendszeren alapuló fejfájást, a szervezetre frissítően hat, éppen ezért leginkább nappal célszerű fogyasztani.

A hajtóművek alkatrészének tekinthetjük a hajtóműolajokat is. A hajtóműolajok fő feladata, hogy a kopással szemben megvédjék az alkatrészeket, de azt a hőmennyiséget is elvezetik, ami működés közben létrejön. Továbbá, nagy a szerepük az optimális súrlódási érték elérésében is, ráadásul a váltást is könnyebbé teszik, illetve felelnek a zajszint csökkentéséért. Egyre nagyobb figyelmet kap az összefüggés a hajtóműolajok és a hajtómű egyéb elemei között, gondolhatunk itt például azokra a vezérlőegységekre, amelyek elektronikus elemekkel tűzdeltek. A hajtóműolajok viszkozitásánál alapelvárás, hogy minél kisebb legyen a hőmérsékletfüggőség, ez fontos az élettartam tekintetében is.

Hajtóműolaj sokféle kombinációban szerezhető be, alkalmasak ipari berendezések, autók és más gépek csúszó- és gördülési mozgást végző alkatrészeinek a kenéséhez. Az alkatrészek közötti súrlódásból származó hőt eltávolítják. Bizonyos hajtókerekek olyan olajat igényelnek, amelyek védelmet jelentenek a rozsda és az oxidáció ellen, például az alacsony terhelésűeknek is ilyenre van szükségük. A magasabb viszkozitásúakról azt érdemes megjegyezni, hogy kiválóan védik a fogaskerekeket és a kenőanyagokat egyenletesen adják át. Ezek a típusú hajtóműolajok erősen kénszagúak, amit a bennük lévő adalékanyagok okoznak, viszont ezek megteremtik a maximális nyomásvédelmet. A hajtóműolajok GL minősítés szerint több csoportba vannak besorolva, a kiválasztásuknál a gyártó előírásait figyelembe kell venni. A fejlett hajtóművekhez a GL- 4 olajok a legideálisabbak, de ma már a legtöbb járműhöz szintetikus hajtóműolajokat alkalmaznak.

Mikor kell hajtóműolajat cserélni?

Hajtóműolajat rendszeres jelleggel szükséges cserélni, az elöregedett már nem képes ellátni a feladatát. Az 50 ezer kilométer megtétele után szokták javasolni, de az egész függ a használati szokásoktól, valamint a gépjármű életkorától. Célszerű még akkor elvégeztetni a cserét, amikor még nincsenek az olaj elöregedésére utaló jelek, ellenkező esetben a magas javítási költségek elkerülhetetlenek. Ilyen jel lehet például, ha a sebességváltások nem könnyűek és többször zajjal járnak.

Az olvasás már egészen kis kortól meghatározó, fontos, hogy a szülők már csecsemő kortól kezdve olvassanak meséket a kicsiknek. Az olvasásnak, felolvasásnak számos pozitív hatása van a fejlődésre nézve. A kezdetekben a könyvek csupán színes és tömör dolgot jelentenek a legkisebbek számára, amelyeket előszeretettel rágcsálnak is, de az idő előrehaladtával kitüntetett tárggyá válnak. A mesehallgatás során el lehet sajátítani a beszédértést, ami elősegíti a későbbiekben a jó szövegértést, így a tanulmányok is eredményesebbek lehetnek. A mesék felolvasása azt is elősegíti, hogy a gyermek könnyebben megtanuljon olvasni. Az első 4 év nagyon fontos a gyermekeknél, ugyanis a tanulási képességek 50%-a ez idő alatt fejlődik ki. Továbbá, a mesék által az értékrendjük is kialakul, jobban tudják majd értelmezni a világot, fejlődik a fantáziájuk. A könyvek tehát nevezhetőek olyan kulcsnak is, amellyel kinyithatjuk azt az ajtót, ami a világ szépségeit és szabályait mutatja meg.

Mikor és mennyit olvassunk a kicsiknek?

Az egyszerűbb, színes könyveket, amelyek képeket is tartalmaznak, elsősorban 2 évesekkel nézegessünk. Az effajta könyveken vagy egyáltalán nincs, vagy kevés szöveg van. Az ilyen könyveknek köszönhetően a kicsi könnyebben fedez fel új dolgokat és a nyelvfejlődés is pozitív irányba terelődik. 2 és 4 éves kor között már rövidebb meséket is felolvashatunk, de tényleg ne hosszabbakra essen a választásunk, mert a gyermek figyelme ilyenkor még nem hosszú terjedelmű. 4-5 éves korban lesznek igazán népszerűek a mesék a kicsiknek, ilyenkor szemmel láthatóan nagy érdeklődést mutatnak, és képesek ötvözni a fantáziát a valósággal, valamint azonosulni a mesehőssel. 5-7 évesek már a bonyolultabb történeteket is könnyen megértik, de a klasszikus mesekönyvekkel nem lőhetünk mellé, ezeket többnyire a legtöbb korosztály kedveli, legyen szó állatmeséről, tündérmeséről, népmeséről.

A technológia rohamos fejlődésének köszönhetően ma már számos eszközről olvashatunk könyveket, például okostelefonról és tabletről is, de ennek ellenére még mindig óriási szerepük és értékük van a papír alapú könyveknek, így a könyvnyomtatás még napjainkban is meghatározó.

Az endokrinológia olyan betegségekkel foglalkozik, amelyek a hormonokhoz kapcsolódnak. Tehát a belgyógyászatnak azon szakterülete, ahol elsősorban a belső elválasztású mirigyekkel, többek között a pajzsmiriggyel, agyalapi miriggyel, mellékvesével, petefészekkel, herékkel, illetve a hasnyálmiriggyel foglalkoznak. Az endokrinológus könnyen felismeri a hormonális jellegű problémákat és azok következményeit, majd felállítja a gyógymódot. Amennyiben a háziorvos hormonális betegségre gyanakszik, ad egy beutalót az endokrinológushoz, aki megerősíti, valamint pontosítja, felderíti, lényegében kivizsgálja a problémát, végül összeállítja a terápiás tervet. Az endokrinológus személyre szabottan tesz a kezelésre javaslatot az ultrahang, a vérvétel, a szcintigráfia, az MRI vagy a CT alapján, ráadásul a modern terápiás lehetőségekkel is tisztában van. A szakorvos jellemzően más terápiás megoldást is tud, ha az adott kezelés nem bizonyul hatékonynak.

Az endokrinológus más szakorvosokkal is tartja a kapcsolatot egy betege kapcsán, konzultálhat nőgyógyásszal, urológussal, fül-orr-gégésszel, bőrgyógyásszal, dietetikussal, szemésszel és a háziorvossal is. A hormonális betegségekre utaló panaszok nagyon sok esetben általános jellegűnek tűnnek, tehát nehéz felismerni. Viszont, ha makacsul fennállnak és még rosszabbodnak is, célszerű kikérni orvos véleményét.

Milyen tünetei lehetnek az endokrin jellegű megbetegedéseknek?

A kimerültség, fáradság érzet gyakori tünet, még 8-10 óra alvás után is jelentkezik az érintetteknél. Előfordulhat éjjeli álmatlanság, nem indokolt hízás vagy fogyás, hangulatingadozás, székrekedés, hajhullás, menstruációs zavar, a hölgyeknél fokozódhat a szőrnövekedés, hirtelen megnőhet a szomjúság érzet, gyermekeknél pedig gyanús lehet a túl lassú vagy a túl gyors növekedés.

Az endokrinológus célja, hogy helyreállítsa a szervezet megbillent egyensúlyát, ehhez pedig optimálissá kell tennie a belső elválasztású mirigyek működését. A szakorvos először kikérdezi a beteget, majd jellemzően részletes laborvizsgálatot rendel el a hormonokkal kapcsolatosan, de ultrahang vizsgálatot is szokott kérni. Az eredmények függvényében dönti el, hogy lesznek-e még további vizsgálatok. Megeshet, hogy több hetet vagy akár hónapokat is várnunk kell az első szabad időpontra, hogy bejussunk, de az idő sokat számít, tehát ebben az esetben célszerű magánúton eljárni. Kiemelt színvonalú például az endokrinológia magánrendelés a BMC-ben, ahol kimagasló figyelmet fordítanak a betegekre és az időpontra sem kell sokat várnunk, tehát érdemes a kórházat felkeresni.

Ma már a ruhák mosásához elengedhetetlen adalékanyag az öblítő, amelyből számtalan típus és márka létezik, így mondhatni elég nehéz megtalálni a legideálisabbat. Az öblítők felelnek azért, hogy a textíliák tökéletes illatot kapjanak. A jó öblítőtől a ruháink, akár több napon keresztül is ontják magukból a finom illatokat, de persze ez függ attól is, hogy milyen környezetben tartózkodunk és mennyi ideig. Például, ha egy dohányzó helyiségben vagyunk órákon keresztül, akkor a füst hamar be fog ivódni, mélyen az anyag belsejébe. Tehát napjainkban szinte nincs olyan háztartás, ahol ne használnának öblítőt. Az öblítő felel azért is, hogy az anyag pihe puha maradjon, valamint, hogy a ruha megőrizze eredeti színét.

Az egészségünkre nézve biztonságos az öblítő?

Amennyiben az előírásoknak megfelelően alkalmazzuk az öblítőket és minden utasítást, javaslatot betartunk, úgy nem érheti káros hatás szervezetünket. Elsődleges szempont, hogy az ajánlott adagnál ne tegyünk többet egy mosáshoz, tehát bármennyire is élvezzük az illatát, semmi esetre se adagoljuk túl. Az eltúlzott adagok nem csak az egészségünket károsítják, hanem a mosógépet is.

Mire figyeljünk a kiválasztásnál?

Az öblítő kiválasztásánál mindig olvassuk el, hogy pontosan milyen összetevők alkotják. 5 összetevőnél lehetőleg ne legyen benne több, az a legideálisabb, ha mondjuk csak 3-at tartalmaz. Mielőtt megvásárolnánk a kiszemelt darabot, rázzuk fel és ellenőrizzük, hogy mennyire habzik, ha nagyon, akkor nincs benne elegendő kationos felületaktív anyag, tehát az effélék nem fognak hatékonyan működni.

Az érzékeny bőrűeknél az öblítő kiválthat allergiás reakciókat, éppen ezért számukra a naturális illatok a javasoltak, amelyek bőrgyógyászatilag is le lettek tesztelve. Ezek nem tartalmaznak színező anyagot és csupán enyhén illatoznak. Minden esetre célszerű olyan típus mellett döntenünk, aminek nem annyira erős az illata, hanem inkább a frissesség jut róla az eszünkbe.