Szerző:

Már október közepe van, zárt cipőben és dzsekiben járkálunk, egyre kevesebb szabadtéri programot szervezünk és egyre gyakrabban járunk moziba. Fantasztikus holywood-i premierek  és  magyar filmek közül választhatunk. Krimi, thriller, dráma is lesz.

A Saul fia alkotói ismét elkészítettek egy remek művet. A Napszállta című film már díjat is nyert és Oscar esélyes. A film egy jellegzetes történelmi kort mutat be. Az izgalmas és tartalmas kikapcsolódás garantált.

A Liza a rókatündér rendezője is egy nagyon rejtélyes, de rengeteg látványos jelenetet tartalmazó thrillert alkotott. X- A Rendszerből törölve című film főszereplője egy zseniális képességű rendőrnő, aki összefüggéseket lát Budapesten bekövetkező öngyilkosságok között. Azonban magánéleti problémái is vannak, a férje öngyilkos lett és a kamasz lányával is nehezen boldogul. A városban pedig erős a káosz. De a rendőrség új vezetője figyelembe veszi az észrevételeit és nyomozásba kezdenek. A nyomozás során egymásba szeretnek.

Biztos, hogy nagy meglepetéseket fog okozni a Remélem legközelebb sikerül meghalnod című film. Egy kamasz életének egyik fejezetét mutatja be. Egy diák a kortársaival nem tud igazán jó kapcsolatot kialakítani, de az angol tanár kiemelt figyelmet fordít rá, és egy egy átlagos tanár -diák viszonytól eltérő, mélyebb kapcsolatba kerül vele. De a tanár elhagyja az iskolát és a kamasz diák szembesül a társaival valamint a folyamatosan változó érzéseivel is. Ez a film is egy nagyon izgalmas thriller.

A film történetében egy korszak lezárult. A videotékák bezártak. A főváros több, mint két évtizeden keresztül működő híres tékájából sem lehet már filmeket kölcsönözni. De a munkatársak megemlékeznek a munkahelyükről. Egy dokumentum filmet készítettek. A címe: Volt egyszer egy Corvin téka „Kölcsönözz egy utolsót”.

Elérkezett az ősz. Roskadoznak a friss zöldségek és gyümölcsök a piacokon. Már a szüret is zajlik és egyre több térségben szerveznek valamilyen ünnepséget, hangulatos borfesztivált, szüreti felvonulást, vagy szüreti mulatságot. Egyik ilyen kistelepülés az Unesco Világöröksége címet is viselő Hollókő.

Hollókő és szüreti mulatság!

Hollókő számos tradíciót őriz. Népviselet, tánc, palóc ételek és ünnepségek például a Húsvéti locsolkodás tartozik a legismertebb rendezvények közé. Most egy újabb hagyományt elevenítenek fel ezen a csodálatos településen. Szüreti mulatságot szerveznek október 13-án.

Hogyan ünnepeli meg hollókő a szüretet?

Hollókő elsősorban gasztronómiai és kulturális programokkal várja a vendégeket. Megkóstolhatjuk az összes palóc finomságot. Lesz tócsni, sztrapacska, lepcsánka, rétesek és pogácsa is. Persze a vadas pörköltek és a jellegzetes zöldbabbal és gombával készült levesek sem hiányozhatnak.

Az italok közül pedig a bornak és a pálinkának jut a főszerep. Igaz, hogy Hollókőn a szőlőtermő területek száma lecsökkent és kevesen foglalkoznak borászattal de ennek ellenére szívesen mutatják meg a borkészítés első lépését a szőlőpréselést.

Erre a napra izgalmas programokat szerveznek a település lakói. Lesz itt szüreti felvonulás lovas hintókkal néptáncosokkal, maskarásokkal. De fellép a Hollókői táncegyüttes és a Nógrád táncegyüttes. Hallhatjuk a tavalyi év legfontosabb híreit.

Látogatások is lesznek az Ófaluban. A település idegenvezetői mutatják be a falucska hagyományos életét. Megmutatják a házakat, a korábban használt eszközökkel együtt. Beszélnek a napi rutin feladatokról és a falu életének szokásos rendjéről, az évszakok sajátos munkáiról, az ünnepekről is. Sőt látható a palócföldre jellemző állatvilág is.

A szabadban, a friss levegőn kellemesen kikapcsolódhatunk, feltöltődhetünk ezért egyre többen döntünk úgy hogy kipróbáljuk a túrázást. Ahhoz azonban, hogy kellemesen töltsük el a szabadidőnket és biztonságban legyünk, megfelelően be kell pakolnunk a túrazsákunkba.

Mire lesz feltétlenül szükség?

Ételek, italok, gyógyszerek, kötszerek, lámpák, váltózokni, esőkabát, kamásli, soha sem maradhat otthon.

A túra, még ha csak egy egy napig tartó könnyű sétáról van szó, fizikai terhelést jelent a testnek. Ezért folyamatosan pótolni kell a hiányzó energiát is. Szendvicseknek, csokoládénak, keksznek, müzli szeletnek, aszalt gyümölcsöknek és magvaknak is helyet kell találni a túrazsákban.
Az italok is ugyanolyan fontosak, mint az ételek és a nasik. A legjobb az, ha a kulacsba teszünk vizet, és gyümölcslevet.
Fontos az is, hogy az ételek és italok mindig kéznél legyenek, ezért a kulacsot a túrazsák külső részében kialakított tartóban érdemes tárolni. Míg az ételeket is érdemes valahova a túrazsák külső részeibe tenni, így mindig könnyen elérhetőek lesznek és akár séta közben is lehet enni inni.

Mi legyen a kisebb túrafelszerelésekkel?

A kisebb túra felszereléseknek kamáslinak, esőkabátnak, sapkának, váltó zokninak legjobb helye a túrazsák felső részében van. De nem szabad megfeledkezni a holmik alapos csomagolásáról. Sajnos a cuccok a túrazsákban is vizesek lehetnek.

A gyógyszerekre és az egészségügyi termékekre ajánlott ugyanúgy figyelni, mint a túrafelszerelésekre. Biztonságos, folyadéktól és víztől védett helyre kell tenni a zsákban.

Papírok, telefonok és egyéb elektromos felszerelések…

Igaz, hogy a GPS nagyon megkönnyíti a túrázók életét, azonban nem minden útvonalon használható, ezért érdemes térképet is tenni a zsákba.
A telefonok és a fényképezőgépek sem maradhatnak otthon, persze ezeket inkább a dzsekiben vagy a nadrágban érdemes tárolni.

Új céghez, új munkakörbe került, és most kell először meglátogatnia az üzemorvost? Nem tudja mire számíthat? Cikkünkben utánajártunk ennek a komolyan hangzó, de korántsem misztikus vizsgálatnak.
Kezdjük az elején. Az üzemorvos szó két részből tevődik össze: üzem, mert a munkahelyek zöme a munkakör kialakulásakor még gyár, vagy ahhoz hasonló volt, az üzem majnem munkahely szinonimájaként kezelendő; illetve orvos, ami egyszerűen csak, orvos.

A roppant egyszerű nyelvtan-matematikai képlet alapján a két rész összefűzése a jelentésük összefűzését adja eredményül, tehát olyan gyógyító, betegségmegelőző foglalkozásról beszélünk, amely a munkahelyeken előforduló betegségek megelőzését, fertőzések kiszűrését és baleseti sérülések ellátását hivatott ellátni.

Mi az üzemorvosi vizsgálat menete?

A szakszerű válaszra nem vállalkoznék, valószínűleg minden munkahelyen, munkakörben és időszakban más és más dolgokat kell csinálnia egy üzemorvosnak. Nyilvánvaló, hogy nem sok értelme van drága vizsgálatokkal megbontani a munkarendet sugárfertőzés jeleit keresve egy irodaszerek raktározásával foglalkozó cégnél, ellenben az atomerőmű munkatársainak nagy valószínűség szerint nem árt időnként ellenőrizni, hogy világítanak-e a sötétben.

A következő szöveget a torzsapeter.hu oldalról idézzük, ahol szakszerű üzemorvosi ellátásról részletesen is lehet olvasni.

A vizsgálat lényege, hogy ellenőrizzék az alkalmazottak egészségi állapotát, elsősorban preventív jelleggel. Mielőtt munkába állna egy dolgozó, a szakorvos alaposan elvégez egy általános vizsgálatot, amelyből levonja a következtetéseket és, ami alapján meghatározza, hogy milyen rendszerességgel kell megismételni. Kiemelkedően fontos, hogy erről az új munkavállalók is megkapják a megfelelő tájékoztatást, valamint kellően informatív tanácsot kapjanak a munkával kapcsolatos higiéniai kérdésekkel, védőeszközökkel kapcsolatban.

Nem kell félni, nem fog fájni

Bátran menjünk tehát a kapott időpontra, nincs mitől tartani. A betegségek jórésze megelőzhető és a kezelésük is még a komplikációk kialakulása előtt elkezdhető, amivel számos rizikófaktort ki tudunk küszöbölni. Ha a hétfők nem is lesznek feltétlenül jobb hangulatúak, annyi bizonyos, hogy egészségesebben várhatjuk a hétvégét.

Sokan nem engedhetnek meg maguknak egy teljesen új laptopot, mivel a szerényebb képességű gépek is körülbelül 100.000 forinttól kezdődnek, azonban egyre nagyobb szükség van már a hordozható számítógépekre. A munka gyorsulásával mára már számos helyen elvárás, hogy utazás közben is hozzáférjünk a fontos projektekhez, amit szinte csak egy laptoppal tudunk megoldani. Ha nem tudjuk teljesen áron megvásárolni a laptopot, akkor sem kell lemondanunk a hordozhatóságról és a kényelemről, mivel akár használt laptopokat is vásárolhatunk.

Számos módon lehet már beszerezni egy használt laptopot, azonban szerintünk a legjobb megoldás, ha egy erre szakosodott üzletből tesszük ezt meg. Az ok egyszerű, kötelező garanciát adniuk, így ha valamilyen baj adódna az adott géppel, akkor nem leszünk bajban és nem dobtunk ki az ablakon mondjuk 100.000 forintot. Ha magánkézből vásárolunk, akkor a vevőtől függ, hogy ad-e rá garanciát, de ez általában csak 1-2-3 napos. Egy üzletben tanácsot is tudnak adni a laptop használatával kapcsolatban, hogyan tartsuk tisztán és akár még bizonyos programokat is segítenek feltelepíteni. Számos webáruház foglalkozik már használt laptopok forgalmazásával, így nehéz lehet a választás, hogy mégis melyiknél vásároljunk.

Szerintünk a Westnotebook használt laptop és használt notebook webáruház az egyik legjobb és legmegbízhatóbb üzlet ilyen téren. Természetesen nem csak online tekintheti meg a gépeket, hanem üzletükben is, ami a Móricz Zsigmond körtérnél található. Többféle típusú laptoppal rendelkeznek, így biztosan megtalálja majd az Ön igényeit legjobban kielégítő gépet, legyen szó olcsó, vagy akár csúcskategóriás laptopról. Minden gépet ellenőriznek és tesztelnek, így biztosan nem fog olyan laptopot kézhez kapni, ami nem működik, vagy esetleg olyan hibája van, amit elfelejtettek megemlíteni. Az értékelések nem hazudnak, melyeket a vevők írtak az üzletről. Tekintse meg kínálatukat és válaszon még ma olyan használt laptopot, ami legjobban illik Önhöz és az elvégzendő feladathoz.

A terhesség ideje alatt szinte teljes mértékben átalakul a hölgyek teste. Ez indokolja, hogy fokozott figyelmet fordítsanak önmagukra. Nem mindegy az sem, hogy mikor, mivel és hogyan mossák a fogukat, ápolják a szájukat. Ha te is éppen most vagy kismama és szükséged van hasznos ötletekre a szájápoláshoz, akkor olvasd végig ezt a cikket.

Miért van olyan fontos szerepe a megfelelő szájápolásnak a terhesség ideje alatt?

A hölgyek testében bekövetkező hormonváltozások miatt könnyebben alakulhat ki, fogszuvasodás, fogínyvérzés, de előfordulhatnak gyulladásos megbetegedések. A lerakodó lepedékek szintén komoly problémákat okozhatnak, sőt saverózióra is számíthatnak.

Hogyan kerülhetik el a kismamák ezeket a szájpanaszokat?

Fontos, hogy a terhes hölgyek esetében leggyakrabban kialakuló fogbetegségek megelőzését segítő fogkrémet és szájvizet használjanak. Erre célra kiválóan megfelelnek a Lacalut termékeket. A kismamáknak érdemes kipróbálni a Lacalut szájvizet és a fogkrémet.

Miért éppen a Lacalut?

A terhesség ideje alatt a fogzománc intenzív védelmére a savtúltengés miatt van szükség. A fokozott savtermelődést a korai hányinger, és a gyomorégés következtében akár öklendezés formájában szájüregbe kerülő savak okozhatják. A Lacalut termékek tartalmaznak fluoridot, amellyel megerősíthető a fogzománc.

Hogyan használd a Lacalut fogkrémet és szájvizet?

A terhesség ideje alatt érdemes még jobban odafigyelned az alapos fogmosásra. Vagyis precízen tisztítsd meg a hátsó, nehezen elérhető fogakat és ne hanyagold el a fogközöket sem. Akármennyire kellemetlen, tisztítsd meg a vérző területeket is. Válassz kis méretű fogkeféket, ezekkel komfortosabbá teheted a mindennapjaidat.

Igaz, hogy a terhesség ideje alatt többször eszel egy nap, ezért minden étkezés után érdemes szájápolással foglalkoznod. Érdemes először a szájvizet használnod, így elkerülheted a puha fogzománc sérülését, majd az étkezés után fél órával mosd meg a fogad.

Elérkezett az ősz, újra fantasztikus filmekkel várnak bennünket a mozik. Világsztárok ismét segítenek kikapcsolódni, feltöltődni, és az emberiséget érintő mély témákról egy kicsit elgondolkodni. Krimik, drámák, komédiák, akció és történelmi filmek is lesznek idén ősszel. De még vetítik a nyáron bemutatott sikeres filmeket a Mission Impossible: Utóhatást és az Escobar-t.

Filmek, amiket nem lehet kihagyni…

A Végállomás: Esküvő című romantikus komédia biztosan igazi kikapcsolódás lesz. A film főszereplői Keanu Reeves és Winona Rider. A helyszín egy csodálatos szépségű kaliforniai borászat. A történet vidám és ünnepélyes hiszen egy esküvőről szól. Sőt a filmben az erőteljes érzelmek is jelen vannak.
A két főszereplő első alkalommal egy esküvőn találkozik egymással. Rendkívül ellenszenvesek és utálják önmagukat, egymást és az esküvőt is. Így hát nem is tudnak osztozni az ifjú pár örömeiben, nem is tudnak felhőtlenül táncolni, iszogatni. Magukra maradnak és az óriási, mindenre és mindenkire kiterjedő utálat érzése rokonszenvessé teszi őket egymásnak és átalakítja az érzéseiket.

A Csuklyások című fimet sem szabad kihagyni! Egy rendkívül izgalmas nyomozást mutat be. Egy 1978-ban játszódó igaz történetet dolgoz fel. Egy fekete rendőr telefonbeszélgetések után beépül a Ku Klux Klánba. Amikor személyes csatlakozásra került sor, akkor a fehér bőrű, munkatársa helyettesíti. A film a nyomozás mellett bemutatja a két rendőr kapcsolatának elmélyülését, átalakulását.
A filmet Spike Lee rendezte, aki provokatívan, némi humorral együtt mutatja be ezt a komoly eseményt. A filmet az is egyedivé teszi, hogy a Ku Klux Klánt leleplező rendőr személyesen részt vett a forgatásokon.
A faji megkülönböztetésről és a társadalom peremére sodródott emberek életéről, illetve bűncselekmények áldozatainak túlélő hozzátartozóiról már korábban is készített felkavaró, sikeres és elismert filmeket.

Olaszország a divat, az opera hazája. Egyedi látványosságokban gazdag, csodálatos tájakból áll, és a gasztronómiája is egyedülálló. A fantasztikus ételek egyik alapanyaga a sajt. Olaszország egész területén az Alpoktól Szicíliáig rengeteg egyedi ízű sajtkülönlegességet gyártanak. Tehén,- bivaly,- kecske,- és juh tejet is felhasználnak a gyártáshoz. Az sajtok egyedi ízvilágát érleléssel, füstöléssel is fokozzák. Számos termék közülük hazánkban is megvásárolható.

Melyek a legismertebb olasz sajtok?

Parmezán, mascarpone, mozzarella, ricotta és gorgonzola szinte minden nagyobb élelmiszer boltban megvásárolható. Az olasz éttermekben pedig a ritkaságnak számító sajtokat a Fontinet, a Bel Peaset valamint a Caciocavallo-t is felhasználják.

Mi jellemzi az egyes olasz sajtokat?

Kezdjük a világ leghíresebb sajtjával a Parmezánnal. Ez a rendkívül kemény sajtot Emilia Romagna tartományban készítik. Nevét a Parma városról kapta. Két típusa van: a Grana Padano valamint a Parmigiano Reggiano. Rendkívül markáns ízű, ami miatt minimális mennyiség elegendő az ételek készítéséhez. A parmezán egyedi ízvilágát az érlelés ideje fokozza. Minimum két évig érlelnek egy sajtot, de az igazán ínyenc éttermekben akár 20 évig érlelet parmezán is fogyasztható.

Magyarországon az egyik legkedveltebb olasz sajtféleség a krémesen lágy mascarpone. Tiramisut, fagyit is készítenek belőle.

Lássuk a mozzarellát…

Nincs olyan háztartás Olaszországban, ahol ne lenne mozzarella. Legtöbbször főzéshez használják. Pizzák, rakott cukkini, könnyű saláták, vagy sonkatálak alapanyaga is lehet ez az enyhén sós lében tárolt olasz sajtkülönlegesség. Nálunk is nagyon népszerű, hiszen Szarvason is gyártják. Tradicionális és füstölt ízekben is kapható, így otthon bárki bármikor elkészíthető a kedvenc mozzarrella sajtos ételét.

A rendszeres étkezés az egészségi állapotunk egyik alapfeltétele. Megfelelő minőségű és mennyiségű táplálékot kell ennünk és persze nem feledkezhetünk meg a folyadékról sem. Ahhoz azonban, hogy mindig megőrizzük az ételeink minőségét be kel szereznünk néhány tárolódobozt. Persze nem feledkezhetünk meg a kisebb- nagyobb táskákról sem.

Mire érdemes figyelni, ha dobozt keresel az ételeid tárolásához?

Mindenképpen végig kell gondolnod azt, hogy milyen ételféleséget és hol fogsz tárolni. A kemény húsú zöldségeket és gyümölcsöket almát, céklát, sárgarépát vagy krumplit érdemes egy kisebb jól szellőző fonott vagy műanyag kosárban egy szabad polcon tartani. Ha van kedved, akkor egy asztaldíszt is csinálhatsz a szebb termésekből. A lágyabb zöldségeket gombát, paprikát és paradicsomot valamint a gyümölcsöket a szőlőt, banánt vagy a barackot érdemes a hűtőben erre a célra kialakított műanyag dobozban tartani.
De figyelj az alapanyagokra is. Könnyen tisztítható és a konyhádba tökéletesen illeszkedő terméket válassz.

Mi legyen a húsféleségekkel?

Ha szeretnéd lefagyasztani a húst, akkor hagyd a bolti csomagolásban és úgy tedd a fagyasztóba. Ha csupán néhány óráig szeretnéd a hűtőben tartani, akkor szerezz be egy jól zárható műanyag dobozt. A Tupperware számos eltérő méretben ajánl ilyen dobozokat. Ezekben a dobozokban akár az előre felaprított hagymát, paprikát is tárolhatod.

Mi legyen a főtt ételekkel?

A főtt ételeket érdemes kis adagokban az úgynevezett fagyó- mikró dobozokba tárolni. Így elvihetjük a munkahelyre és néhány perc alatt felmelegíthető a házi készítésű finomság.

Végül pedig érdemes beszerezni egy shakert is. Ebben joghurtot, vagy gyümölcslevet is lehet a munkahelyre vinni. Akár a biciklire is felrakható és mindig kényelmesen használható.

Megérkezett az ősz! Ilyenkor a természet gyönyörű, rengeteg gyümölcs érik és már számos helyen tart a szüret. A szüretet pedig szinte mindenhol megünnepelik. Borfesztiválokat szerveznek az ország számos ismert szőlő termő vidékén. Ha ti is szeretnétek egy kicsit kikapcsolódni és közelebbről megismerni a borokat, akkor érdemes már most megterveznetek a programot, hiszen nagyon sok lehetőség közül válogathattok, sőt akár több helyre is elmehettek.

Néhány lehetőség a fővárosban…

A fővárosban is több borfesztiválnak van hosszú időre visszatekintő hagyománya. Ebben az évben 27. alkalommal rendezik meg a Budavári Palotában a Budapesti Borfesztivált. Szeptember 6-9 között rendezik meg ezt a méltán rangos eseményt.

Miért érdemes ellátogatni a Budapesti Borfesztiválra?

Exkluzív környezetben világhírű borokkal és egyedi rendezvényekkel várják az idelátogatókat. Egyik ilyen esemény a boregyetem, ahol most a Balatoni borrégióról hallhatnak előadást és kóstolhatják meg a térség legismertebb, többször díjazott borait.

A Butlers Bor Kvíz bárban pedig a szórakoztató játékok keretében tudhatnak meg újabb információkat a borokról a rajongók. Persze értékes nyeremények is várják a vendégeket.
A szervezők a gyermekekre is gondoltak, hiszen kézműves foglalkozásokon várják a kicsiket, ahol a parafa is előkerül.
Több színpadon is fellépnek az ország legismertebb előadói. Kiscsillag zenekar, Parno Graszt is fellép.

De akár a borvidékek közelében is megismerhetjük és megkóstolhatjuk a borokat. Egyik ilyen alkalom októberben lesz. Ekkor rendezik meg a Villányi Vörösborfesztivált. Itt a környék leghíresebb vörös borait kóstolhatják meg a vendégek, de szüreti bálat és traktoros bortúrát is szerveznek. Szóval megismerhetjük a borászat számos jellegzetességét megismerhetjük.