Hónap: 2018 június

Öltözködni mindenki szeret. A gyönyörű ruhák, cipők és kiegészítők kihangsúlyozzák a szépségünket. Az elbűvölő megjelenésünk mellett van még egy ugyanilyen fontos szempont az öltözködéskor. Az egészségünkről sem szabad megfeledkeznünk. Ebben a bejegyzésünkben adunk néhány ötletet a cipők, szandálok, papucsok kiválasztásához.

Milyen cipőket keress ilyenkor nyáron?

Ezekben a hónapokban számíthatsz az időjárás változékonyságára. Készülj fel a forróságra és a kora tavaszi hűvös, esős napokra is. Szóval vegyél nyitott szandálokat, papucsokat és persze zárt, legalább mérsékelten vízálló cipőket is.

Mire figyelj a cipők, szandálok és papucsok vásárlásakor?

Először is gondolj az alapanyagokra. Fontos, hogy természetes anyagokból bőrből, vagy textilből készült cipőket hordj. Ezek a modellek szellőzőek, könnyen tisztíthatóak és egyáltalán nem sértik a bőrt.

Persze gondolj a ruhatáradra is. Fontos, hogy a cipőid passzoljanak a kedvenc szoknyáidhoz, nadrágjaidhoz blúzaidhoz és a táskáidhoz is. A frizurádról és a sminkedről nem is beszélve.

Akkor mit vegyél?

Hétköznapi rohanáshoz szerezz be egy kényelmes, de trendi szandált, és zárt cipőt is. Ilyen divatos és komfortos termékeket a Montonelli és a Piccadilly is ajánl. A speciális talpbetét stabil és kényelmes tartást biztosít a talpnak. A design és a precízen megmunkált felsőrészek együtt garantálják az elegáns megjelenést.

Ha nyáron sportolni, strandolni, túrázni is szoktál, akkor nem hiányozhat a cipős szekrényedből a laza, de strapabíró szandál, vagy papucs sem. Ha kiváló minőségű terméket akarsz, akkor érdemes elmenned egy túra felszereléseket értékesítő üzletbe, a Hervisbe, vagy az Intersportba. Itt coachok segítenek megtalálni neked a tökéletes, biztonságos és divatos szandálokat.

Elérkezett a nyár, ilyenkor már jóval több folyadékot fogyasztunk, mint korábban. A szervezetünk egészséges működéséhez szüksége van naponta legalább 2,5 liter folyadékra. Szerencsére sokféle ital közül válogathatunk. Ásványvíz, jeges tea, limonádé, szörp, sör, cider, koktélok hogy csak néhány nagyon kedvelt italt említsek. Ezeket az italokat megvásárolhatjuk, de néhányat akár otthon is elkészíthetünk. Ebben a bejegyzésben a szörpök elkészítéséhez adunk néhány ötletet.

Miért készíts te is szörpöt?

Szörpöt szinte minden gyümölcsből lehet főzni. Kora tavasztól késő őszig akár hetente készíthetsz valamilyen szörpöt. Eper, meggy, bodza, málna, áfonya… Mindegyiket kipróbálhatod, az összes nagyon finom lesz.
A szörpöket azért is éri meg csinálni mert sokféleképpen édesíthető vagyis a cukorbetegeknek sem kell lemondania róla. A sárgabarackból például cukor hozzáadása nélkül is zamatos szörpöt főzhetünk. A többi savanyú gyümölcshöz pedig kristály- és barna cukrot, mézet vagy akár steviát is adhatunk.
Ha szeretnél te is finom szörpöt készíteni, akkor olvasd tovább a bejegyzést, mert jellegzetes illatú, apró virágzatú bodza szörpről olvashatsz.

Hozzávalók:

4 liter víz
60 dkg barna cukor
30db bodzavirág
2 citrom
Némi citromsav

Hogyan készítsd el a bodza szörpöt?

A vizet egy nagy edényben a cukorral együtt forrald fel, majd a forrástól számított 10 percig főzd tovább. Ennyi idő alatt átalakul a víz egy sűrű masszává. Amíg a cukros víz fő, alaposan mosd át a bodza virágokat és karikázd fel a citromokat. Miután eltelt a 10 perc tedd félre a masszát és várd meg amíg kihűl. Ha már szoba hőmérsékletű a massza, add hozzá a citromot és a bodzavirágokat. Tedd egy hűvös helyre, majd hagyd állni legalább 4 napig. De ne felejtsd el minden nap átkeverni. A bodza így tudja teljes mértékben kifejteni az aromáját. Ha eltelt a négy nap, akkor szűrd le a szörpöt és tedd egy zárható üvegbe.

Ideért a kánikula, ezért fokozottabban kell figyelnünk a szervezetünkre. Érdemes átalakítanunk a táplálkozási és folyadék fogyasztási szokásainkat. A rekkenő hőségben bizony sokkal jobban esnek a hideg, vagy akár a jeges italok is. De nem is olyan egyszerű eldöntenünk, hogy mikor, melyik hűsítő finomságot igyuk. Ha te is szeretnél finom italokat inni, akkor olvasd el ezt a bejegyzést. Jóízű frissítőkről olvashatsz.

Kezdjük az étkezésekkel…

Minden étkezéskor iszunk valamit. Reggelinkhez általában kávét vagy valamilyen tej alapú italt, esetleg teát készítünk. De a hosszú téli hónapokban megszoktuk azt, hogy ezeket a reggeli ébresztő italainkat forrón igyuk meg. Ilyenkor a nagy nyári melegben biztos, hogy nem esnek jól a forró finomságok. Szerencsére az összes kedvenc reggeli ébresztő italunkból gyártanak jeges termékeket is. Jeges kávé, jeges tea melyiket szereted?

Mit igyál napközben?

Fontos, hogy mindig legyen nálad hideg víz. Ilyenkor percek alatt felmelegszik minden a kocsiban szóval érdemes minden este egy palack vizet lefagyasztanod és egy kis méretű, hordozható hűtőtáskát is beszerezned. Napközben figyelj arra, hogy rendszeres időközönként fogyassz kellemesen hűvös vizet. A szervezet egészséges működéséhez szükség van naponta 2,5 liter folyadék elfogyasztására, viszont ezt sem szabad túlzásba vinned. Négy liter már veszélyes is lehet.

Mire figyelj, ha ebédelsz?

Ha teheted egyél minden nap valamilyen levest és salátát is. Könnyen emészthető, lédús ételek amelyek sót és különböző aromás fűszereket is tartalmaznak. Gondolj arra is, hogy pótolnod kell az izzadás miatt a szervezetedből kijutó sót is.

Mit igyál a munka után?

Munka után a vacsora mellé biztosan te is szívesen iszol egy kis alkoholt. Az alacsony alkohol tartalmú ciderek, vagy egy ízletes bor mindig nagyon finom lehet.

Nyáron ritkábban járunk moziba. Ez érthető is, hiszen folyamatosan vonz minket a természet. Ilyenkor a strandolás a rafting valamint a túrázás veszi át a főszerepet a szabadidőnkben. De most is érdemes benézni a moziba, mert ebben az időszakban is vetítenek néhány szuper filmet. Ezekben a hetekben vetítik a rajongóknak és a legújabb érdeklődőknek a Solo: Egy Star-Wars történetet.

Han Solo: a Star-Wars rajongók egyik nagy kedvence!

Han Solo-ról eddig azt tudhattuk, hogy a másodpilótájával együtt a a legváratlanabb pillanatokban érkezik a legrázósabb helyszínekre. Mindig segíti azt a küzdelmet, amelyet a lázadók a galaxist folyamatosan rettegésben tartó, a bolygók lakóit kíméletlenül elnyomó uralkodók ellen vívnak. Az is kiderült már róla, hogy fantasztikus pilóta és rafinált csempész, aki csatlakozott a lázadókhoz és tábornok lett. Nagy szerelme Leia, a Lázadók Szövetségét vezető tábornok és egy fiuk is van. Ben Solo-t sajnos elveszítették. Az elnyomók oldalára állt és állandóan küzd a szülei ellen…

A filmből megismerhetjük Han Solo származását, gyerekkorát. Hihetetlen kalandokon keresztül sikerül elszöknie a fogva tartóitól és megmentenie az életét. Láthatjuk azt is, hogy milyen elképesztően izgalmas körülmények között találkozik leghűségesebb társával Chewbaccaval.

Ezt a filmet a váratlan fordulatokban gazdag történet, a jellegzetes egyéniségek, az elismert színészek, az egyedülálló rendezés teszi még izgalmasabbá. A fiatal és mindig vakmerő Han Solot Alden Ehrenreich, alakítja, de szerepel a filmben Woody Harrelson is. A káprázatos látványt, a lélegzetelállító jeleneteket pedig a világhírű Ron Howard rendezte meg. Az biztos, hogy 135 perc felhőtlen szórakozást, fantasztikus élményeket minden Star Wars rajongónak garantál a fiatal Han Solo életét bemutató film.