Jövő héten május elseje. Ez a szerda számos fantasztikus feltöltődési lehetőséget ad. Elmehetünk arborétumokba, kirándulhatunk barlangokba, libegőzhetünk, kisvasutazhatunk, részt vehetünk a településeken szervezett ünnepségeken, sőt már strandolhatunk is. Ezen a napon már biztosan nyitva lesznek Budapesten a legnagyobb szabadtéri strandok!

Szuper! Lehet ismét fürdőzni!

A fővárosban élők szerencsés helyzetben vannak, hiszen több gyönyörű kiépítésű és tiszta vízzel feltöltött medencében lubickolhatnak, úszkálhatnak, játszhatnak. A legismertebb centrumok: a Palatinus Strandfürdő, a Római- és a Pünkösdfürdő, valamint a Paskal Gyógy – és Strandfürdő. Ebben a bejegyzésben az egyik legnépszerűbb fürdőről a Palatinusról írunk!

Miért gyertek el ti is ebbe a vizes komplexumba?

Ez a szabadstrand a csodálatos környezetben, a gyönyörű Margitszigeten van. Ezt az ismert fürdőt 100 évvel ezelőtt kezdték el építeni, majd több alkalommal átalakították. Jelenleg világhírű fürdőközpontok közé tartozik. Több élmény és termál medence, uszoda, csúszda, bébi- és gyermek medence, valamint hullámfürdő és fantasztikus szolgáltatásokat biztosító wellness részleg vár mindenkit.

A medencék mellett is fantasztikusan pihenhettek. A hatalmas fák árnyékában, kényelmes székeken üldögélhettek, vagy napozhattok a teraszon. Ha éhesek lennétek esetleg egy kis desszertre vágytok, akkor választhattok a tradicionális magyar és amerikai konyha sajátosságaiból. Gulyásleves, sajtos lángos és persze BBQ oldalas, hot dog és hamburger minden extrával mindig vár titeket. A desszertekből sincs hiány! Fagylaltok jégkrémek, koktél- és kávé különlegességek, palacsinta, gofri és fánk vár titeket. A szervezők mindent megtesznek azért, hogy a lehető legtöbb időt pihenéssel tudjátok eltölteni, ezért kialakították a kártyás fizetési rendszert. Egyszerű érintéssel néhány pillanat alatt fizethettek.

A parton is játszattok. A legkisebbeket modern játszóterek, a nagyobbakat sportpályák várják.

Hamarosan elérkezik a Húsvét. Ebben az évben négy napig ünnepelhetünk, ezért változatossá tehetjük ezt a hosszú hétvégét. Kirándulhatunk, túrázhatunk, vagy otthon is pihenhetünk. Ha ti is családi körben, sütés – főzéssel együtt szeretnétek eltölteni ezeket a napokat és úgy gondoljátok, jó lenne a hagyományos ételeket egészséges módon elkészíteni, olvassátok el a bejegyzést.

Hogyan kezdjétek el?

Először is döntsétek el, hogy milyen finomságokat szeretnétek enni, inni. A hagyományos főtt sonka és tojás, valamint a fonott kalács nem hiányozhat a ti asztalotokról sem! Szerencsére az egészséges változatot egyszerűen elkészíthetitek.

A sonka!

A hagyomány szerint sertéssonkát szombaton délután főzték meg és este fogyasztották el. A sertéshús zsírtartalma magas, nehezen emészthető ezért érdemes lecserélnetek. Tökéletesen helyettesíthetitek pulyka-, vagy csirke combsonkával, de kipróbálhatjátok a mellből készült sózott finomságokat.

Hogyan lesz egészséges a fonott kalácsot?

A nagyon finom foszlós kalácsot ma már cukorbetegek, fogyókúrázók és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Ehhez csupán néhány korábban használt alapanyagokat kell kicserélni.

Milyen hozzávalók kellenek a húsvéti sütemény elkészítéséhez?

2 dl kókuszkrém,
2 dl kókusztej,
3 db egész tojás
2 db tojás sárgája
7 gramm instant élesztő,
30 gramm édesítő szer,
15 dkg búzasikér,
35 dkg teljes kiőrlésű liszt.

Hogyan készítsétek el az egészséges, puha kalácsot?

A teljes kiőrlésű lisztet, a búzasikért és a sót egy nagy tálban keverjétek össze, majd a száraz összetevők közepébe vájjatok egy nagyobb mélyedést. A mélyedés közepébe tegyétek a kókuszkrémet. Alaposan keverjétek át, majd adjátok a kókusztejet a tésztához. Ezután ismét jól dolgozzátok össze a hozzávalókat majd egyenként adjátok hozzá a két egész tojást és a két tojássárgáját, majd jöhet a dagasztás. A dagasztott tésztát meleg helyen egy órán keresztül pihenni hagyjuk.

Ha érdekelnek titeket egyéb ünnepi hagyományok, olvassátok el a Húsvéti szokásokról szóló bejegyzésünket.

A tavasz a megújulás időszaka. Ilyenkor megszabadulunk a hosszú téli hónapok során felgyülemlett terhektől: méregtelenítjük a szervezetünket; otthonunkat alaposan kitakarítjuk és elvégezzük a kisebb- nagyobb átalakításokat; felújítjuk a ruhatárunkat. Nagyon odafigyelünk a testi – lelki feltöltődésre is, ezért egyre többet sétálgatunk, túrázunk és edzünk a szabadban. Már ilyenkor elkezdjük formába hozni magunkat a nyárra. Lehet, hogy csak fittségre vágyunk, de könnyen előfordulhat, hogy a téli hónapokban néhány kilót felszedtünk, amitől jó lenne megszabadulni. Ha szeretnél formába lendülni a bikini szezonra, olvasd tovább a bejegyzést.

Hogyan kezdd el?

Először keresd meg és próbáld fel a régi kedvenc fürdőruhádat. Ha szűknek találod, vagy úgy látod, rosszul tartja a melled, de nem szeretnél újat venni, muszáj változtatnod az életvezetési szokásaidon.

Hogyan nyerheted vissza a régi formádat?

Kiváló eredményeket érhetsz el, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, rendszeresen mozogsz és pihensz. A továbbiakban a megfelelő étkezésről írunk, ugyanis az elfogyasztott ételek és italok minősége döntően befolyásolja a kúra eredményét.

Hogyan változtasd meg az étrended?

Rengeteg diéta közül választhatsz, ezért érdemes tájékozódnod az egyes fogyókúrás módszerekről, könnyen megtalálhatod a táplálkozási szokásaidhoz legjobban passzoló lehetőséget. Ebben az esetben előírások alapján haladhatsz, egy- két kisebb változtatás után elérheted az ideális testsúlyod.
Ha nincs időd vagy kedved tájékozódni, kipróbálhatod az ételek kalória tartalmán alapuló fogyókúrás programot. Könnyű helyzetben vagy, hiszen az egyes alapanyagok kalória tartalmára, illetve számos tevékenység energiaigényére vonatkozó adatokat megtalálhatod az interneten. Az okostelefonok segítségével könnyen beazonosíthatod az elfogyasztott finomságok kalóriatartalmát, illetve napi feladataid során elégetett mennyiségét.
A kalóriás étrend további előnye, hogy egyik kedvenc ételedről sem kell lemondanod, csupán az elfogyasztott mennyiségre kell figyelned.

Ön mennyit szokott költeni havonta tintapatronra, vagy más nyomtatókellékre? Ha eredeti termékeket vásárol, akkor valószínű, hogy ez az összeg jóval 10.000 forint felett van. Ön szerint megéri ennyi pénzt elkölteni, főleg ha van más alternatíva? Szerencsére több alternatíva is létezik a probléma megoldására, azonban szerintem a legjobb megoldás egyértelműen az utángyártott tintapatron.

Ezek a nyomtatókellékek ugyan olyan minőségűek, mint az eredeti kellékek, egyetlen különbség köztük, hogy az utángyártott tintapatronok egy külső gyárban készülnek az eredeti termékek tervei alapján, míg az eredetiek az eredeti gyártó gyáraiban. Ennek következtében az utángyártott termékek jóval olcsóbbak, mivel nem kell a költségükbe beleszámolni a nagyvállalati árakat, valamint a fejlesztési költséget. Köztudott tény, hogy a nagy gyártók, mint például a Hewlett-Packard, röviden csak HP, a legnagyobb hasznot nem a nyomtatói értékesítésével, hanem a nyomtatókellékek eladásával szerzi. Gondoljon csak bele, egy nyomtatót megvásárol 10.000 forintért, de az azzal kompatibilis nyomtatókelléke kb 15.000 forint. A nyomtatót nem cseréli havonta, de a kelléket igen, természetesen ha sokat használja. Vásároljon inkább Ön is egy utángyártott tintapatront és élvezze a szinte ugyan olyan minőséget jóval olcsóbban. A legtöbb esetben 50-60%-al olcsóbban beszerezheti az ilyen típusú kellékeket!

A Best-Toner webáruházban nem csak tonerek, hanem utángyártott tintapatronok is helyet kaptak a virtuális polcokon, így biztosan megtalálja azt a terméket, mely a nyomtatójával kompatibilis!

Előző bejegyzésünkben az alkalmi cipővásárláshoz adtunk pár tippet!