Hónap: 2017 március

  • Számít a föld minősége növénytermesztéskor?

    A válasz egyértelműen igen, de nem azért, amiért sokan gondolják. Jelen esetben nem a nagy különbségekre gondoltam, mint a termőföld és a homok, hanem a termőföld és termőföld közötti differenciákra. Biztos hallottad már azt a bölcsességet, hogy „Az vagy, amit megeszel”. Ez a mondat akár még motiválhat is arra, hogy fertőtlenítő és növényvédő szer mentes organikus táplálékot vegyél, de még a húsok tekintetében is nagy szerepe van a minőségi termőföldnek, mivel ha a marha, amit végül megeszünk, rossz minőségű táplálékot kap egész élete során, akkor mi sem eszünk teljesen egészséges ételt. Ez a komplikált étellánc mutatja, hogy az egészséges étel a jó termőföldnél kezdődik.

    Egészséges föld

    Nem rég megjelent kutatások szerint, a jó minőségű és tápértékű termőföld bonyolult, de pozitív kapcsolatban van az egészséges életmóddal. Végül is, ha jól van kezelve és művelve, a termőföld egy élő és komplex ökológiája a mikroorganizmusoknak és gombáknak, ezért ha ebben a közegben terem a növény, akkor sokkal egészségesebb lesz, velünk együtt.

    Sajnálatos, de ebben a profit vezérelte gazdálkodásban sokszor úgy kezelik a földet, mint a sarat. A manapság divatos eljárások, mint a növényvédő és fertőtlenítő szerek használata szépen lassan tönkre teszi, megváltoztatja a termőföldet és vele a növényeket. A Texasi Egyetem biokémiai kar professzora szerint, a ma kapható gyümölcsök és zöldségek tápértéke 5%-40%-al alacsonyabb, mint amit 70 éve termesztettek. Több, mint 43 terményt vizsgáltak meg 1950 és 1990 között, és az a tapasztalat, hogy az évek múlásával folyamatosan csökkent a fehérje, kalcium, foszfor, vas, riboflavin és a C-vitamin. Ezek a tanulmányok mind alátámasztják a feltételezést, hogy modern, de káros földművelési eszközöket és a növényvédő szereket használnak a magasabb profitért és a nagyobb mennyiségű zöldségekért, gyümölcsökért. A helyzet nem annyira súlyos, mint amilyennek eddig leírtam. Más tanulmányok szerint a környezettudatos gazdálkodás segíthet visszaállítani a növények tápanyag gazdagságát. Egy 2014-es kísérletben megvizsgálták 343 termelő növényeit, és kimutatták, hogy az organikus termesztésű zöldségekben, növényekben több fitotápanyag (növényi tápanyagok) található, mint a hagyományos gazdálkodások terményeiben. Megvizsgálták azt is, hogy mennyi fitotápanyagot tartalmaznak azok a paradicsomok, melyek organikus, illetve hagyományos gazdálkodás keretin belül lettek termesztve 10 éven keresztül. A fitotápanyagoknak egy kis része a flavonoidok, melyek jótékony hatású vegyületcsoportok, többek között segítik a kardiovaszkuláris megbetegedések, rák és a demencia megelőzését. Ezek a jótékony vegyületek, sokkal nagyobb számban jelentek meg az organikus módon termesztett növényekben. Ráadásul az organikus és hagyományos termesztés szinte ugyan annyi terményt hozott, így még azt sem lehet mondani, hogy a nyereségért választják a rosszabb minőségű növénytermesztést. Annak ellenére, hogy már számos tanulmány bebizonyította, hogy az organikus termesztésű növényekben sokkal nagyobb mennyiségben fordulnak elő a hasznos tápanyagok, az egészséges föld és az egészséges ember közötti kapcsolat kimutatása még gyerekcipőben jár. Sajnálatos módon a földre káros szerek és eszközök gyártói, forgalmazói sokkal pénzzel rendelkeznek, mint azok a kutatóintézetek, egyetemek, melyek a tanulmányokat készítik. Így messze nem kapnak akkora mozgásteret és figyelmet, mint amennyit megérdemelnének.

    Egészséges föld

    Miért is számít az egészséges föld?

    Több életforma van egy teáskanálnyi egészséges földben, mint ember a bolygón, és a tudósok még csak a felszínét kapargatják a kapcsolatnak, mely a földben található mikroorganizmusok és a növények, illetve az emberek között van. Az eddigi kutatásokból már kiderült, hogy folyamatos kapcsolat van a növények és a föld legapróbb lakói között. A növények a fotoszintézisnek köszönhetően ellátják magukat „üzemanyaggal”, hogy folyamatosan nőjenek és fejlődjenek, de nem használják fel mindet, több, mint 40% a földben található mikroorganizmusokhoz kerül. Cserébe az organizmusok táplálják a növényt tápanyagokkal, melyeket a földben található kövekből, homokból, agyagból és iszapból nyernek. Ahogy mi emberek is a mikrobiomunkra támaszkodunk, úgy a növények is kapcsolatban vannak a föld mikrobiomjával, így tudnak természetes védelmet kialakítani a kártevők és betegségek ellen. A megfelelő védelem miatt, nem tudják megtámadni a kártevők a megfelelő minőségű földben lévő növényt, így az sokkal jobban tud fejlődni és több tápanyagot termelni, amiből végül az állatok és mi profitálunk.

    Az egészséges föld és növények nem csak nekünk jó, hanem az állatoknak is. Egyértelműen kimutatható, hogy a legelőn tartott állatok sokkal jobb minőségű hússal, tojással és tejjel rendelkeznek, mint a fogságban tartottak. Az állatok nem csak kihasználják legelőket, hanem hozzá is járulnak, hogy folyamatosan jobb legyen a minősége. Egy tanulmány szerint azokon a legelőkön, ahol állatokat tartottak, 60%-kal több organikus anyag volt a földben, mint azokon a területeken, ahol nem voltak jelen. Ez egy hatalmas és gyönyörű kör, mivel az állatok jobbá teszik a földet, így a föld jobbá teszi a növényeket, amik jobbá teszik az állatokat és végül minket is.

    Mint a föld és az állatok, mi emberek is bonyolult biológiai rendszerek vagyunk. Minden befolyásol mindent, így hosszú távon sokkal jobban járunk, ha odafigyelünk a táplálékunk forrására.

  • Állplasztika

    Az arc szépsége és ápoltsága mindig fontos, hiszen minden esetben jól látható és ez alapján alakul ki a rendkívüli jelentőségű úgynevezett első benyomás. Kiemelt szerepe van az állnak is, hiszen egy jellegzetes forma igazi karaktert is ad az arcnak. Azonban mindennapos törődés ellenére is előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor szakértő segítségére van szükségünk. Ilyenkor lehet az egyik megoldás az állplasztika.

    állplasztika

    Milyen esetekben segíthet az állplasztikai operáció?

    Először is nézzük azokat a természetes okok miatt bekövetkező elváltozásokat, milyen esetek azok, amelyekre kiváló megoldás az állplasztika.

    Az idő múlásával mindenki bőre veszít a nedvességtartalmából. Biztos te is emlékszel az édesanyádra, és össze tudod hasonlítani az arcát azzal, amilyen 10- 15 évvel korábban volt, de ha nem az sem gond, biztosan találsz otthon egy fényképet ami segít. Persze a legrosszabb esetben, ez is inkább a férfiakra jellemző, toka keletkezik az állon.

    Most pedig lássuk a leggyakrabban előforduló speciális élethelyzeteket.

    Állplasztikai beavatkozásra lehet szükség akkor, ha a bőr hirtelen megereszkedik. Ez a nagyon rövid idő alatt bekövetkező hízás és fogyás esetén fordulhat elő. Ilyenkor annyira kitágulhat, sőt el is vékonyodhat vagy rosszabb esetben akár meg is ereszkedhet a bőr, hogy ezt már a kozmetikai szerekkel sem tüntethető el. Ha az ismerősöd fogyókúrát tervez, akkor feltétlenül beszélj neki erről a lehetőségről is. De állplasztikai beavatkozásra lehet szükség egy szerencsétlenül végződő baleset miatt is, ilyenkor olyan súlyosan megsérülhet a bőr, hogy azt csak plasztikai sebész tudja helyre állítani. Ha ilyen helyzetbe kerülsz, akkor mindenképpen kérd ki a házi orvosod véleményét.

    Mi történik az állplasztikai beavatkozáson?

    Nagyon egyszerűen fogalmazva az arc alsó részének az átalakítását jelenti az állplasztika. Ez ma már mindenki számára elérhető, body jet eljárás lehetővé teszi, hogy idegen anyagok felhasználása nélkül, a saját zsír alkalmazásával változtassuk széppé és fiatallá az állat.

  • Kora tavaszi kirándulás Zakopanéban

    Mai bejegyzésünkben tippet szeretnénk adni a kora tavaszi kirándulásokhoz, egy ismert lengyel kisvárosról Zakopanéról írunk. Zakopane a Tátra egyik legszebb települése, amely télen és nyáron egyaránt vonzza az érdeklődőket. A számos gyönyörű látnivaló miatt érdemes legalább egy hétvégét itt eltölteni.

     

    Mivel fogadja a turistákat ez a lengyel kisváros?

     

    Kezdjük a természet szépségeivel. Zakopane a Tátra gyönyörű hegycsúcsai között terül el. A gyerekeknek tetszeni fog, hiszen a hegyek csúcsai télen folyamatosan fehérek. Vagy hó takaró borítja, vagy az is előfordulhat, hogy sokszor takarja el egy- egy hófehér felhő. Úgyhogy az is megtörténhet, hogy a kicsikéiddel sétálgathattok a felhők között is. A biztonság miatt nem kell aggódnod, hiszen a két legismertebb hegycsúcsra a Kasprovy és a Gubalowka csúcsra felvonóval lehet feljutni. Persze Zakopane közelében, a Tátra völgyében gyönyörű, tiszta vizű Halas tó is van és természetesen a levegő is rendkívül egészséges.

    kirándulás Zakopánéban-Zapokane éjszaka
    Zapokane éjszakai fényben

    A gyönyörű természet mellett a város épületei is egyediek. Számos fából készült épületet láthattok. Ilyen például a Szent Kelemen templom. De több szálló és üzlethelyiség is épült fa alapanyagból. Ezért, az is lehet, hogy ti is egy ilyen nem mindennapi helyen töltitek el az éjszakáitokat.

    A magával ragadó városban számos különlegességgel találkozhattok. A legendás piacán vásárolhattok házi készítésű sajtokat, lekvárokat és mézet is. A híres kirakodó vásárban pedig a kézművesek remekműveit vásárolhatjátok meg. Bőrből készült termékek és faragott áruk. Igazi lengyel ajándékokat vásárolhattok. A hangulatos kis vendéglőkbe pedig több fogásos tradicionális ételek közül válogathattok. És ha már itt vagytok, akkor feltétlenül lovas kocsikázzatok. Ha még van hó szánkózhattok is. Zakopane a Tátra fővárosa, ezért természetesen bevásároló utcája is van.

  • Barista képzés

    A nyár a friss levegő, a mozgás az aktív pihenés időszaka. Azonban nem csak az utazások és edzések ideje alatt pihenhettek, hanem egy – egy tanfolyamon is. Ilyenek például a barista képzések is.

    kave

    Kinek ajánljuk a barista képzést?

    Gyere el a barista képzésre, ha egy olyan szakmát szeretnél amellyel gyorsan elhelyezkedhetsz, vagy ha szeretnéd vállalkozóként folytatni az életed és azt tervezed, hogy cukrászdát, kávéházat, vagy valamilyen éttermet nyitsz. Az öt napos tanfolyam elvégzése után okleveles barista, vagyis a kávé „szakértője” leszel. De ha kéred, akkor a cég működtetéséhez is adunk néhány tanácsot. Nálunk ugyanis alapismeretek megismerése után megtanulhatod az eszpresszó, a latte, a tejes és a filteres italok elkészítését és tálalását is. Itt az elméleti tudás megszerzése mellett jelentős gyakorlati tapasztalatot is szerezhetsz, nyugodt, csendes környezetben. A barista képzést ugyanis a főváros közelében, Magyarország legjobban felszerelt intézményében tartjuk meg. Nálunk használhatod a legmodernebb kávéfőzőket, őrlőket és kiegészítő termékeket, első osztályú alapanyagokat, hogy csak a legfontosabbakat említsem. Te csupán a kézügyességedet, figyelmedet és a kreativitásodat hozd magaddal. Persze az oktatóink is a barista szakma tapasztalt és elismert képviselői.

    A két napos home barista képzésünket pedig akkor ajánljuk, ha otthonodban is mindig szeretnél a kávéházakban megszokott minőségű kávét, kapucsínót, vagy éppen lattét inni, esetleg a barátaidat vendégül látni. Itt az eszpresszó, a tejes és a filteres italok alapjainak elkészítését tanulhatod meg, és kaphatsz néhány ötletet arra vonatkozóan is, hogy hogyan díszítsd a kedvenc kávé italaidat. Kellemes hangulatban, kiscsoportokban tartjuk meg a barista képzésünket, ahol meg is kóstolhatjátok az elkészült italaitokat.